|
這個月生理期有比較腫，第一天居然腫到61.8，昨天掉了一點，61.4，今天終於正常了😂
|
60,9 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1665 kcal
|
Gord: 67,07g | Prot: 88,41g | Carbs: 184,63g.
Café da Manhã: 笑牛 迷你貝比貝爾乾酪, 全家 小麥土司, 煮熟的雞蛋白. Almoço: 長豆, 煮熟的黃秋葵, 炒高麗菜, 炒青菜, 糙米飯, 豆腐乾. Jantar: 星巴克 (Starbucks) 冰那堤(特大杯), 拿坡里 烤雞腿排, 蜂蜜芥末醬, 生菜, 吐司, 番茄, 煎雞蛋. Lanches/Outros: 新東陽 豬肉條, 中祥 巧心蘇打 牛軋餅乾, 巨峰葡萄, 可口 小瓜呆脆笛酥, 克寧 奶粉, 小麥胚芽, 無糖豆漿. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 神蠱溫皇
|