Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2019
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88 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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960 kcal
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Gord: 30,26g | Prot: 65,16g | Carbs: 110,63g.
Café da Manhã: Meyveli Yulaf Ezmesi. Jantar: Sütaş Ayran, Tavuk Salatası. Lanches/Outros: Cupcake, Kayısı. mais...
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3098 kcal
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Exercício:
Abdominal - 5 minutos, Boxe - 5 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 20 minutos, Subir Escadas - 5 minutos, Nadar (Moderado) - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 25 minutos. mais...
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Histórico de Peso de dr.harun
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