Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2019
|
56,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1469 kcal
|
Gord: 44,50g | Prot: 85,75g | Carbs: 176,96g.
Café da Manhã: Лента Булочка с Сахаром, Belvita Печенье Утреннее Мед и Фундук. Almoço: Prime Star Стеклянная Лапша Фунчоза с Курицей и Овощами. Jantar: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Тунец в Масле (Консервы). Lanches/Outros: Первый Вкус Натурель Живой Йогурт без Сахара на Топленом Молоке, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Банан. mais...
|
|
1590 kcal
|
Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 30 minutos, Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de KattyN81
|