Jornal de Mina Alexander, 26 jun 19

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2019

81,3 kg Perdidos até agora: 14,9 kg. Ainda faltam: 1,3 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 26 junho 2019:

802 kcal

Gord: 22,52g | Prot: 44,57g | Carbs: 104,04g. Café da Manhã: Kaffee mit Milch. Almoço: Milbona Reine Buttermilch. Jantar: Toast Hawaii, Gut & Günstig Thunfisch Steinofen-Pizza. Lanches/Outros: Wassermelone. mais...

171 kcal

Exercício: Elíptico - 15 minutos, Fitbit - 23 horas e 45 minutos. mais...

Perdendo 0,8 kg por Semana

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