|
沒嗯嗯 / 小紅快來了～
—————————————
⒈ 體脂 26.9%
⒉ 肌肉 35.0%
⒊ 水份 53.4%
⒋ 骨骼 7.6 kg
|
55,2 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1510 kcal
|
Gord: 106,93g | Prot: 85,07g | Carbs: 66,85g.
Café da Manhã: 去刺鯖魚片, Good Some 無椰味烹調椰子油, 玉米筍, 紫洋蔥, 四季豆. Almoço: 義美 全脂鮮乳, 小磨坊 椰漿, 新鮮銀耳. Jantar: Cemoi 82%黑巧克力, Good Some 無椰味烹調椰子油, 玉米筍, 炒雞蛋, 炒紅蘿蔔, 炒香姑, 甜椒, 主廚秘傳 酥烤脆皮德國豬腳. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de virgilee
|