Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2019
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57,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1370 kcal
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Gord: 46,84g | Prot: 111,72g | Carbs: 124,13g.
Café da Manhã: Whole Milk, ON 乳清蛋白-雙倍巧克力, 雀巢 (Nestlé) 可可脆片, Costco 奇亞籽, 即沖即食大燕麥片. Almoço: 全家 小麥吐司, 雞胸肉, 海帶, 五花肉, 虱目魚肚. Jantar: 雞胸肉. Lanches/Outros: 桂格(Quaker) 桂格夏日榖珍綜合莓果, Kirkland Whole Milk, 雀巢 (Nestlé) 雀巢纖怡穀類早餐. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de ukmm2000
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