Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2019
|
79,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2014 kcal
|
Gord: 66,97g | Prot: 154,92g | Carbs: 194,96g.
Café da Manhã: Яичница, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Магнит Сыр Российский 50%, Магнит Авокадо. Almoço: Виктория Сыр Радость Вкуса 45%, Сметанин Молоко 1,5%, Barilla Lasagne Bolognesi, Куриное Филе, Морковь, Помидоры, Салат Овощной, Картофель Отварной, Форель на Пару. Jantar: Нектарин. Lanches/Outros: Магнит Банан, Творог (Обезжиренный), Морской Котик Тунец, Помидоры, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Кофе (из Молотых Зерен), Барinoff Сироп Соленая Карамель, Natrol Omega-3 Fish Oil, Сметанин Молоко 1,5%. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de shtirlec8686
|