Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2019
|
82,5 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
986 kcal
|
Gord: 29,41g | Prot: 67,38g | Carbs: 116,25g.
Café da Manhã: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Ашан Яблоко, Яйцо, Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Яблоко Желтое, Картофель Тушеный с Мясом, Огурец (с Кожурой). mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elvirasever
|