Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2019
|
47 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1450 kcal
|
Gord: 27,94g | Prot: 69,12g | Carbs: 207,17g.
Café da Manhã: AH Magere Melk, Royal Club Bitter Lemon Light, Jumbo Tomatensap, Royal Club Bitter Lemon Light. Almoço: Amstel Radler Citroen 2%, Jumbo Tomatensap, Aldi Multivitamine, Pita Broodje met Fajita Kip, Kaas, Sla en Tomaat. Jantar: Amstel Radler Citroen 2%, Pasta met Groenten, Gebakken of Geroosterde Zalm. Lanches/Outros: AH Magere Melk, Royal Club Bitter Lemon Light, Yumyum Thai Spicy Seafood. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nynjawitjes
|