Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2019
|
63,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1315 kcal
|
Gord: 36,80g | Prot: 88,35g | Carbs: 170,61g.
Café da Manhã: Волжский Пекарь Батон Пышный Зерновой с Пророщенными Осолодованными Зернами Ржи и Пшеницы, Агрокомплекс Колбаса Докторская, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Волжский Пекарь Батон Пышный Зерновой с Пророщенными Осолодованными Зернами Ржи и Пшеницы, Рисовый Суп с Курицей. Jantar: Инмарко Фруктовый Лёд, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Куриное Филе Вареное, Green Ray Опята Маринованные, Картошка Вареная, Закусон Опята Маринованные, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Волжский Пекарь Батон Пышный Зерновой с Пророщенными Осолодованными Зернами Ржи и Пшеницы, Агрокомплекс Колбаса Венская, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чудо Йогурт Тропический Микс. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iva'm333
|