Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2019
|
54,2 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
863 kcal
|
Gord: 36,63g | Prot: 40,94g | Carbs: 91,95g.
Café da Manhã: Кефир 1%. Almoço: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Сыр Российский, Куриное Филе, Мягкая Белая Булка, Хрустящие Вафли Сливочные. Jantar: Щедрые Хлебец Гречневый, Сыр Чеддер, Вареное Яйцо, Smart Formula Батончик "Фруктовый Курага и Кокос", Кефир 1%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Любятово Галеты Классические. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de София1533
|