Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2019
|
64,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 18,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
976 kcal
|
Gord: 38,05g | Prot: 34,50g | Carbs: 122,85g.
Café da Manhã: Biskuit Kelapa, Sup Tomat (Disiapkan dengan Air), Nasi Merah, SERBUK BERAS PERANG. Almoço: Minyak Goreng, Pangsit Polos, Seledri, Tumis Buncis, Telur, Mie. Jantar: Rumput Laut Panggang, Keju Mozzarella Susu Murni, Pangsit Polos, Telur Rebus, Nasi Merah, Nabati Chocolate Wafer, Madu, Jeruk Nipis. mais...
|
|
1774 kcal
|
Exercício:
Musculação - 10 minutos, Yoga - 55 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
|