Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2019
|
62,8 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 14,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
783 kcal
|
Gord: 18,21g | Prot: 62,69g | Carbs: 96,21g.
Almoço: Cooked Fish, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Ikan Mujair Goreng, White Rice, Eggplant (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). Jantar: Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Terung Dimasak, Nasi Putih. Lanches/Outros: Tahu Isi. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de KurusPasKuliah
|