Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2019
|
57,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1400 kcal
|
Gord: 42,86g | Prot: 129,03g | Carbs: 123,74g.
Café da Manhã: Zero Низкокалорийный Сироп Черника, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Миндалем, Фаворит (Acsa Gasa) Цикорий Растворимый, Кинза, Сырники Домашние, Оливковое Масло, Сыр Домашний, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо Куриное, Шпинат. Almoço: Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, Простоквашино Творожок 0%, Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, Зеленый Луг Кефир 1%, Перепелиное Яйцо. Jantar: Хлеб из Овсяных и Пшеничных Отрубей, Сердечки Тушеные с Овощами (Ольга Маткова), Помидоры, Пюре из Корня Сельдерея (Ольга Маткова), Оладьи с Домашним Сыром (Маткова Ольга), Окей Голень Индейки без Кожи. Lanches/Outros: Кекс в Кружке с Овсянными Отрубями, Дыня, Шпинат, Хлеб из Овсяных и Пшеничных Отрубей, Parmalat Молоко 0,5%. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OlgaMatkova
|