Jornal de sooomiig, 26 jun 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2019
53 kg Perdidos até agora: 7 kg.    Ainda faltam: 5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2129 kcal Gord: 96,76g | Prot: 80,07g | Carbs: 189,76g.   Almoço: Bragg 사과식초, 소금, 삶은계란, Jarrow Formulas MCT Oil, 이즈니 무염 버터. Jantar: 단팥빵, 막걸리, 크림치즈빵, 계란찜, 해물파전. Lanches/Outros: 롯데제과 요리스낵, 자두, Wasa Sourdough Crispbread, 알라 크림치즈 플레인. mais...
Perdendo 4,9 kg por Semana



     
 

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