Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2019
|
62,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1960 kcal
|
Gord: 61,27g | Prot: 104,45g | Carbs: 255,81g.
Café da Manhã: Финик, Фермерское Подворье Варенец 2,5%, Малина. Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Beerka Тунец Сушено-Вяленый, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Малина, Ежевика, Салат из Помидоров и Огурцов, Кубанская Буренка Сметана 20%, Запеченный или Жареный Лосось. Lanches/Outros: Любятово Галеты Классические, Леовит Батончик-Мюсли Черника с Лютеином, Финик, Вареники с Творогом, Агрокомплекс Пломбир Фисташковый , Сушка. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Efimkaa
|