Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2019
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66,9 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 13,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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600 kcal
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Gord: 14,76g | Prot: 46,12g | Carbs: 68,33g.
Café da Manhã: Царь Овсянка, Приготовленный Яичный Белок. Almoço: Спагетти из Цельной Пшеницы с Мясным Соусом, Куриное Филе. Jantar: Плов с Курицей. Lanches/Outros: Красные Помидоры, Приготовленный Яичный Белок. mais...
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2051 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nazikoooooo
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