Jornal de Miriam Galvão, 25 jun 19

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2019

98 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 34 kg. Dieta seguida: Não Aplicável.

Visualizar Calendário de Dieta, 25 junho 2019:

633 kcal

Gord: 31,28g | Prot: 44,56g | Carbs: 50,59g. Café da Manhã: Acqua Panna Água Mineral sem Gás. Almoço: Abóbora, Aurora Linguiça Toscana, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate. Jantar: Acqua Panna Água Mineral sem Gás. Lanches/Outros: Mentos Goma de Mascar sem Açúcar, Água. mais...

2902 kcal

Exercício: Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...

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