Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2019
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76,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1641 kcal
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Gord: 29,69g | Prot: 93,79g | Carbs: 256,46g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Pinhão Cozido, Açafrão, Mundo Verde Maca Peruana em Pó, Suco de Laranja Natural. Almoço: Mandioca Frita, Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Ervilhas (Sólidos Escorridos, Enlatado). Jantar: AdeS Leite de Soja Original, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Yoki Aveia em Flocos, Banana Nanica. Lanches/Outros: Tâmara, Suco de Melão. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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