Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2019
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81 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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977 kcal
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Gord: 37,96g | Prot: 77,28g | Carbs: 82,86g.
Café da Manhã: Wickbold Pão de Forma Integral, Nestlé Requeijão Cremoso, Piracanjuba Leite Desnatado. Almoço: Tomates, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Filé de Frango Grelhado, Alface. Jantar: Azeitonas Verdes, Tomates, Omelete, Frisa Hambúrguer. Lanches/Outros: Cafezinho, Banana Prata. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de eng.niellsen
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