Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2019
|
54,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1427 kcal
|
Gord: 78,65g | Prot: 54,90g | Carbs: 141,75g.
Café da Manhã: Грейпфрут, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Победа Шоколад Горький без Сахара, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Морковь, Огурец (с Кожурой), Яичница с Помидорами, Гречка Отварная. Jantar: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Брокколи Тушеные, Говядина Отварная. Lanches/Outros: Лента Вишня, Клубника, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Орехи Кешью, Чернослив, Голден Яблоко. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de albinalatypova220389
|