Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2019
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77 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2085 kcal
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Gord: 87,22g | Prot: 162,20g | Carbs: 147,87g.
Café da Manhã: Leerdammer Caractère, Milbona Skyr Pur, Aldi Mandeln, Aldi Lachsschinken, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g), ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Belbake Mandeln Blanchiert, Gemahlen, Lidl Beerenmix, Lidl Haferflocken. Almoço: Gartenkrone Champignons 3. Wahl, Geschnitten, Lidl Gehackte Tomaten, Meine Metzgerei Fettreduziertes Rinderhackfleisch, Lidl Basmati Reis, Olivenöl. Lanches/Outros: Ei, Wiesenhof Eiklar, Banane. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de maxattom4ik
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