Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2019
|
77,1 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1253 kcal
|
Gord: 51,41g | Prot: 64,94g | Carbs: 134,86g.
Café da Manhã: Sontner Yogri nach Griechischer Art 2% Fett, My Muesli Bircher Müsli. Almoço: Trader Joe's Röstzwiebeln, Senf, Mais, Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl, Aldi Tortilla Wraps. Jantar: Gekochtes Ei, Avocado, Mischbrot. Lanches/Outros: Kalter Hund, Aldi Mandelhörnchen. mais...
|
|
2546 kcal
|
Exercício:
Assistir TV - 3 horas, Dirigir - 1 hora, Estar Sentado - 7 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 45 minutos, Descansar - 4 horas e 15 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maja-t
|