Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2019
|
70,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1431 kcal
|
Gord: 57,87g | Prot: 110,39g | Carbs: 116,56g.
Café da Manhã: Нарлен Вечина, Вареники, Плавыч Фета Творожный Сыр, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Almoço: Яблоко Зеленое, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи, Фасоль (без Соли, Отварная). Jantar: Простой Йогурт, Сухие Семена Чиа, Петропавловское Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lanches/Outros: Куриный Фарш, Приготовленные Баклажаны. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elena76gleb
|