Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2019
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75 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2085 kcal
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Gord: 82,56g | Prot: 225,80g | Carbs: 117,92g.
Café da Manhã: Soprole Queso Gauda Laminado, Frutillas, Kiwi, Almendras, Quaker Avena Multisemillas, MuscleTech Nitro Tech 100% Whey Gold. Almoço: Pechuga de Pollo a la Plancha, Zanahoria, Tomates Cherry, Lechuga. Jantar: Huevo Cocido, Lechuga, Santa Isabel Atún Lomitos al Natural, Tomates Cherry. Lanches/Outros: Almendras, Ecco Cebada Tostada, Clara de Huevo, Hexacore Musclewhey, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de aleztor
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