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Onwards and upwards. Not in a happy place again . We live in hope .
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97,7 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1792 kcal
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Gord: 49,60g | Prot: 65,36g | Carbs: 281,43g.
Café da Manhã: Aldi Malted Milk Biscuit, Tea with Milk. Almoço: Water, Peaches (Solids and Liquids, Extra Light Syrup, Canned), Tesco Healthy Living Butter Mints, Aldi Alcafe Light Latte, Apples, Aldi Savour Bakes Sesame Crispbreads, Aldi Extra Mature Cheddar Cheese, Chutney, Cucumber (with Peel), Tesco Baby Plum Tomatoes. Jantar: Cauliflower, Asda Carrot & Swede Mash, Brussels Sprouts (Frozen), Tesco Roast Potatoes, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Beef or Meat Gravy. Lanches/Outros: Belmont Fruit Slices, Bassett's Murray Mints. mais...
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2958 kcal
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Exercício:
keep moving - 30 minutos, Compra do Supermercado - 1 hora, Estar Sentado - 6 horas, Trabalho de Escritório - 2 horas, Descansar - 3 horas e 30 minutos, Dormir - 11 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de callmesuzie
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