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6/21
體脂：32.7
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59,7 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1178 kcal
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Gord: 40,44g | Prot: 72,51g | Carbs: 132,45g.
Café da Manhã: 黑咖啡, 花生醬, 白吐司. Almoço: 地瓜, 透抽, 煮熟的蘑菇（烹飪中加油）, 煮熟的黃秋葵, 荷包蛋. Jantar: 鳳梨, 荷包蛋, 大漢 傳統板豆腐, 荷包蛋, 牛排, 炒青椒, 小黃瓜, 糙米飯. Lanches/Outros: 豆漿. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de chiayu.yeh
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