Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2019
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103,1 kg
Perdidos até agora: 17 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2582 kcal
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Gord: 105,54g | Prot: 158,91g | Carbs: 240,99g.
Café da Manhã: Huevo Revuelto, Café, Edulcorantes (Sacarina), Instacrem Crema No Lactea, Pan Blanco, Café, Huevo Cocido, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Pan Blanco. Almoço: Arroz Blanco, Limonada Baja en Calorías, Sobrebarriga. Jantar: Arroz Blanco, Limonada Baja en Calorías, Sobrebarriga. Lanches/Outros: Margarita Papas Pollo, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), M&M's M&M's Chocolate, Rica Chorizo, Arepa. mais...
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2645 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 32 minutos, Descansar - 15 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pablo Montenegro G.
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