|
Утром был вчерашний вес. Но когда сплю ещё несколько часов, иногда уходит ≈ 300 г, теперь это мой лайфхак
|
64,8 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg.
Ainda faltam: 19,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
155 kcal
|
Gord: 6,99g | Prot: 9,27g | Carbs: 14,20g.
Almoço: Ашан Огурец, Лебедевская Агрофирма Яйцо. Jantar: Улица Шелковица Черная. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|