Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2013
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88,5 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg.
Ainda faltam: 18,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1591 kcal
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Gord: 49,80g | Prot: 92,15g | Carbs: 178,76g.
Café da Manhã: Heavy whipping cream, Steel Cut Oats, Rolled Oats, Cherry Vanilla Granola, Coffee Creamer - Creme Brulee, No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Phil's BBQ Sauce, Boneless Pork Country Style Ribs, Idahoan Foods:Loaded Baked Mashed Potatoes, Snack'n Cheese To Go! Cojack flavor, Sun-Maid Raisins, Stila Bars Blueberry. Jantar: White Potatoes (Flesh and Skin). mais...
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2433 kcal
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Exercício:
Descansar - 10 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas, Dirigir - 50 minutos. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Khara_R
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