Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2019
|
57,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1587 kcal
|
Gord: 60,39g | Prot: 70,33g | Carbs: 191,44g.
Café da Manhã: Яичница, Слабое Кофе с Сахаром, Помидоры, Ржаной Хлеб. Almoço: Абрикос, Isey Skyr Черника-Малина, Shwarzwälder Ветчина Вяленая , Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Рикотта, Albena Болгарская Брынза из Коровьего Молока, Tesco Хлебцы Křechké Plátky Sýrové, Na Gril Хлеб Ржаной с Паприкой. Jantar: Пятерочка Банан, Shwarzwälder Ветчина Вяленая , Морковь, Pretto Сыр Рикотта, Na Gril Хлеб Ржаной с Паприкой, Слабое Кофе с Сахаром. Lanches/Outros: Chocola Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Tesco Apricots, Слабое Кофе с Сахаром. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kolpakoa
|