Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2019
|
80,2 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1757 kcal
|
Gord: 70,05g | Prot: 113,54g | Carbs: 173,24g.
Café da Manhã: ВкусВилл Сок Апельсиновый Прямого Отжима, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл Соус Медово-Горчичный, ВкусВилл Филе из Индейки Копчёно-Варёное, Молвест Сыр Сулугуни, Mission Deli Пшеничные Лепешки. Almoço: Избенка Сырники из Сыра Рикотта, Избенка Запеканка Творожная без Добавления Сахара с Фиником и Персиком, Голубика, Малина, Клубника. Jantar: Pure Фруктовый Соус Пина Колада, ВкусВилл Творог Обезжиренный со Сметаной. Lanches/Outros: ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью Делис, ВкусВилл Лепёшка с Зеленью. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de p14yhard
|