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沒喝防彈咖啡的昨天
下午剛起床就胖了0.5公斤
會不會太，，，，太令我傷心了！
因昨天沒吃很多，只吃了兩餐
義大利麵及烤牛肉沙拉
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69,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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655 kcal
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Gord: 30,96g | Prot: 60,90g | Carbs: 30,28g.
Jantar: 煮熟的雜菜（玉米粒，利馬豆，豌豆，青豆，紅蘿蔔）, 雞胸肉（烘烤）, 有皮雞胸肉. Lanches/Outros: MOS 雞肉總匯沙拉, 凱撒沙律醬. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de AleanLu
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