|
Ура!!! Даже не ожидала после др дочки, когда я объедалась красивым тортиком. Наверно помогло то что вчера прошла 10тысяч шагов!! Ура!!
👏👏👏👍👍👍🌈🌈🌈🤩
|
113,5 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 43,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1232 kcal
|
Gord: 38,96g | Prot: 81,09g | Carbs: 141,93g.
Café da Manhã: Магнит Яблоко, Банан, Агуша Молоко 3,2%, Кофе, Пятерочка Каша Быстрого Приготовления Овсяная с Клубникой . Almoço: Чай, Тунгутун Икра Лососевая Зернистая, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Jantar: Данон Актимель Клубника, Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Чай с Сахаром, Куриная Грудка на Пару. Lanches/Outros: Шелковица, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка на Пару, Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадное в Вафельном Стаканчике. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|