|
Vandaag begint de detox! Merk dat mijn lijf er echt behoefte aan heeft, heb de laatste tijd iets teveel de teugels laten vieren. Nu weer back to basic!
|
85,9 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
507 kcal
|
Gord: 6,42g | Prot: 48,60g | Carbs: 73,38g.
Café da Manhã: Harde Soepstengels, Naturgreen Xilitol, Koffie (Gemalen), Appel, Water, Citroensap. Almoço: Kikkoman Sojasaus, Groene Paprika, Gele Paprika's, Rode Paprika, Uien, Knoflook, AH Kipfilet Reepjes. Jantar: Tomaten, Kikkoman Sojasaus, Knoflook, Gemengde Sla, Gamba. Lanches/Outros: Appel, Naturgreen Xilitol, Nespresso Koffie. mais...
|
Ganhando 6,3 kg por Semana
|