Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2019
|
77,5 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg.
Ainda faltam: 77,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1803 kcal
|
Gord: 68,11g | Prot: 138,17g | Carbs: 159,82g.
Café da Manhã: Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Пармезан (Твердый). Almoço: Сливочное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Смартори Котлета Куриная Жареная, Макфа Спагетти Отварные. Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Lanches/Outros: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Зеленое Яблоко, Бешеная Сушка Протеиновое Печенье, Bite Орехово-Фруктовый Батончик Арахис-Банан (30г). mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vsesnachala
|