Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2019
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110,3 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 25,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1529 kcal
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Gord: 47,43g | Prot: 94,98g | Carbs: 174,21g.
Café da Manhã: REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Kaffee, Leichter Genuss Geflügel Salami, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Kupfer Bierschinken, Leichter Genuss Frischkäse, Ener Bio Buchweizenbrot. Almoço: Rapsöl, Kraft Stückige Tomaten, Beste Ernte Suppengemüse, Rote Paprika, Champignons Frisch, Zucchini, Lidl Hackfleisch Gemischt, Nudeln (Gekocht). Jantar: Tomatenmark, Champignons, Rote Paprika, Beste Ernte Kaisergemüse, Hähnchenbrustfilet, Sojasoße, Basmati-Reis (Gekocht). Lanches/Outros: Krüger You Glitzerista Limo Wassermelone Erdbeer. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de tamina75
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