Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2019
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70,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1025 kcal
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Gord: 31,33g | Prot: 80,34g | Carbs: 115,80g.
Café da Manhã: Frambozen, Chiazaad, Lijnzaad, Koffie, Milbona Skyr Natuur. Almoço: Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Vitakrone Frisse Tonijnsalade, Bruine Boterham. Jantar: Uien, Champignons, Broccoli, Lidl Zilvervliesrijst Gekookt, Lidl Wiener Schnitzel. Lanches/Outros: Fin Carré Puur Chocolade, Cacaopoeder (Ongezoet), Amandelen, Kaneel, Frambozen, Lidl Magere Franse Kwark. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de MDW80
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