|
95
|
95 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2484 kcal
|
Gord: 81,68g | Prot: 80,92g | Carbs: 387,09g.
Café da Manhã: Salatalık, Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Beyaz Peynir, Bal, Köy Ekmeği, Altınkılıç Kefir, Ceviz. Almoço: Yörsan Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Cacık, Bulgur Pilavı. Jantar: Ekmecik Köy Ekmeği, Cacık, Kıymalı Patlıcan Yemeği. Lanches/Outros: Karpuz, Karpuz, Limonata, Yeşil Erik, Yeşil Erik, Kayısı, Yeşil Erik. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
 Comentários
95 kg eşiğini geçrmiyorum.3. defa 95 kg takılacak miyim. Bakalım bu hafta geçebilecek miyim?
24 jun 19 por membro: sz70
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sz70
|