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Minggu yg ngaco tapi turuuunn
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51,6 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1248 kcal
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Gord: 48,97g | Prot: 97,74g | Carbs: 109,55g.
Café da Manhã: Skippy Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Putih Telur Matang. Almoço: Golden Farm Mixed Vegetables, Terung Dimasak, Dada Ayam. Jantar: Saus Pesto, Brokoli Dimasak (dari Segar), Terung Dimasak, Saus Pesto, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). Lanches/Outros: Mangga, Chicken Nugget, Kue Bolu, Putih Telur Matang. mais...
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1681 kcal
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Exercício:
Esteira - 35 minutos, Academia (Ginástica Localizada) - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de agustinus_girl
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