Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2019
|
82,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2702 kcal
|
Gord: 85,03g | Prot: 118,11g | Carbs: 352,17g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Milch 1,5%, Knusperone Knusper Schoko Keks Müsli. Almoço: Davert Potato-Cup Röstzwiebel. Jantar: Couscous, Cordon Bleu. Lanches/Outros: Edeka Triple Chocolate Cookies, Milbona Skyr Himbeere, Duplo Duplo, Latte Macchiato, Meßmer Früchtetee, Banane, Äpfel. mais...
|
|
2708 kcal
|
Exercício:
Correr - 10/kph - 10 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 25 minutos, Dirigir - 30 minutos, Descansar - 7 horas e 55 minutos, Dormir - 7 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas, Estar Sentado - 3 horas. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Schimi9
|