Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2019
|
69 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1563 kcal
|
Gord: 44,69g | Prot: 79,80g | Carbs: 206,15g.
Café da Manhã: Weideglück Landjoghurt Mild 1,5% Fett, Birnen, Seeberger Cranberries Gesüßt, Walnüsse, Layenberger Low Carb Protein Müsli Himbeer-Erdbeer. Almoço: Magerquark, BioBio Käse Kürbiskern Knäckebrot, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Salami, Lidl Weizenbrötchen, Maggi Ein Teller Chili Con Carne. Lanches/Outros: Mucci Sticks Haselnuss, Dovgan Plombir Original. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zueckis
|