|
Ура! Снова вниз пошло!
|
112,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 27,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1747 kcal
|
Gord: 89,15g | Prot: 68,38g | Carbs: 175,46g.
Café da Manhã: Кофе, Ашан Сыр Костромской, Кофе, Каждый День Лаваш Кавказский, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Чай, Рафинад, Батон, Горлинка Горчичное Масло, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свекла Вареная, Голубцы. Jantar: Свекла Вареная, Калинка Зразы с Ветчиной. Lanches/Outros: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Шоколад Кокос Вафля. mais...
|
Perdendo 1,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alexandr.w.p1975
|