Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2019
|
53,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1764 kcal
|
Gord: 38,20g | Prot: 130,21g | Carbs: 231,49g.
Café da Manhã: Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Рис Отварной, Грецкие Орехи, Евроопт Яблоко Мутсу, Изюм. Almoço: Куриное Филе Жареное без Масла, Чечевица Вареная, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Славянские Традиции Кефир 1,5%. Jantar: Новокаша Каша Колос, Курага, Яйцо, Савушкин Молоко 1,5%, Савушкин Творог Хуторок 1%. Lanches/Outros: Красное Яблоко, Савушкин Кефирный 1.5%, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Зефир, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alesya_13
|