Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2019
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102 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 27 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1664 kcal
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Gord: 71,90g | Prot: 112,18g | Carbs: 140,81g.
Café da Manhã: Филе куриное с баклажанами, Яйцо Куриное, Магнит Томаты Свежие. Almoço: Рыба в Кляре, Блинчики, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Картофельное Пюре на Воде, Котлета Говяжья, Салат Витаминный. Jantar: Верес Фасоль Белая, Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Nutiva Кокосовое Масло. mais...
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2931 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Olga@polenok
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