Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2019
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69,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1771 kcal
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Gord: 114,46g | Prot: 55,84g | Carbs: 128,73g.
Café da Manhã: De Tuinen Psyllium Vezels, Zwagerman Kip Grillworst, Melkan Roomboter Ongezouten, Tasty Basics Crackers. Almoço: Vita D'or Bio Organic Pindakaas, Rivercote Beschuit Volkoren, Rivercote Eiwit Rijk Brood, Zwagerman Kip Grillworst, Tasty Basics Crackers, Milbona Roomboter Ongezouten, Komkommer (met Schil), Milbona Goudse Kaas 48+ Jong. Jantar: Gelatelli Strawberry Cheesecake, Salade Dressing (Karnemelk en Mayonaise Basis, Vetvrij), Caesar Salade met Romeinse Sla, Salade met Sla, Avocado, Tomaat en/of Wortelen, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen. Lanches/Outros: Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, Aldi Roomboter Appeltaart. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de MDW80
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