Jornal de Pablo Montenegro G., 23 jun 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2019
103,5 kg Perdidos até agora: 16,6 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2117 kcal Gord: 100,74g | Prot: 96,79g | Carbs: 202,64g.   Café da Manhã: Huevo Revuelto, Café, Edulcorantes (Sacarina), Instacrem Crema No Lactea, Queso Mozzarella, Arepa con Queso, Ranchera Salchicha Premium. Almoço: Pizza de Pepperoni (36 Cm). Jantar: Lomo de Cerdo , Pan. Lanches/Outros: Helado de Chocolate, La Especial Mezcla de Maní (30g), Huevo Revuelto, Jet Burbuja. mais...
2521 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 5,6 kg por Semana

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