Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2019
|
86,9 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 18,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2450 kcal
|
Gord: 94,75g | Prot: 138,22g | Carbs: 262,93g.
Café da Manhã: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Пятерочка Груша Красная, Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, Джюгас Пармезан 40%, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Манная Каша на Молоке. Almoço: Перекресток Хлеб Домашний на Молоке, Залесский Фермер Сметана 15%, Оладьи из Кабачков, Вологодское Мороженое Пломбир в Печенье с Клюквой, Мистраль Рис Кубань, Салат из Помидоров и Огурцов, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Аквапродукт Кальмар Дальневосточный Тушка. Jantar: ВкусВилл Арахисовая Паста, Избенка Масло Сливочное, Большевик Печенье Юбилейное Молочное, Черешня, Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, Хохланд Творожный Сыр, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, ВкусВилл Грецкий Орех. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jip1977
|