Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2019
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123 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1249 kcal
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Gord: 80,59g | Prot: 83,79g | Carbs: 46,10g.
Almoço: Weißbrot, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Wacholderschinken, Alpenmark Emmentaler, Ei. Jantar: Grillmeister Grobe Bratwurst Salsiccia, Milfina Kräuterbutter, Weißbrot, Grillmeister Schweinenackensteak, Delikato Tsatsiki. mais...
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3900 kcal
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Exercício:
Passar Roupa - 2 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 14 kg por Semana
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Histórico de Peso de pinochina
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