Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2019
|
53,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1566 kcal
|
Gord: 50,65g | Prot: 62,56g | Carbs: 225,63g.
Café da Manhã: Pomidor Malinowy, Almette Ze Szczypiorkiem i Cebulą, Chleb Razowy. Almoço: Cenos Kasza Pęczak, Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana, Tesco Polędwiczki z Kurczaka. Jantar: SM Ryki Ser Rycki Edam, Żółta Papryka, Chleb Razowy. Lanches/Outros: Jutrzenka Wafle Familijne Śmietankowe, Morele, Nektarynki, Ciastko z Owocami lub Kruszonką. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dorszyk
|